Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 85,75g | Karb: 152,02g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Beurre de Cacahuètes, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Céleri Cuit, Bridélice Crème Fraîche 15%, Biche, Vin de Pinot Noir. Makan Malam: Banane, FAVOR!T Kyckling Pastrami. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noix de Cajou, Tassimo Chai Latte . lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|