Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 97,47g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Помидоры, Яйцо, Bionova Цикорий Традиционный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский, Кефир 1%. Makan Siang: ВкусВилл Кунжут, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Картофель, Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Рис, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Киви, Голубика, Избенка Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rav55
|