Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 64,27g | Karb: 167,45g.
Makan Pagi: Апельсин, Курага, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Гречка Отварная. Makan Siang: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Апельсин, Мираторг Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lagi...
|
|
485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irzichek
|