Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 239,70g | Karb: 157,52g.
Makan Pagi: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Makan Malam: Красное Яблоко, Pepsi Pepsi Gold Ginger, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Маслины без Косточек. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, RIOBA Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе на Гриле, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|