Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 153,68g | Prot: 68,24g | Karb: 29,13g.
Makan Siang: Шпинат, Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи, Лента Киви, RASA Сливки 35%, Nākotne Свиной Карбонат, Мясная Ферма Сало, Smiltene Российский Сыр, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо. Makan Malam: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Яичный Желток, RASA Сливки 35%, Кето панкейки, Смородина Красная, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Могу сказать по опыту.... От завтраков отказываетесь зря. Но! Каждый, наверное, создаёт свой богатый плачевный опыт. Удачи, от всего сердца!
10 Apr 21 oleh anggota: ambilight123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|