|
Ну вот !) так то лучше ) интервальное голодание - эффект на лицо - 14 часов без еды и вуаля - отвесы отличные ❤️
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3108 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 74,32g | Karb: 300,28g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Вода, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Светлое, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе. Makan Malam: Картофельные Чипсы, Куриное Филе с Овощами, Две Палочки Классический Том Ям, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1340 kkal
|
Latihan:
Mandi - 11 menit, Cuci Piring - 3 menit, Penghisap Debu - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|