Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 53,29g | Karb: 80,02g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сливочный Сыр, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: UMO Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Индейкой . Makan Malam: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgazhop
|