Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 52,42g | Karb: 101,23g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Обычное Пиво. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 5 menit, Kerja - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|