Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 139,28g | Prot: 77,13g | Karb: 278,93g.
Makan Malam: Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Picard Zuppa di Farro e Orzo con Legumi, Conad Zuppa con Orzo, Farro e Legumi, Lindt Cioccolato Fondente 70%. lagi...
|
|
3919 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|