Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2014
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 22,28g | Prot: 43,95g | Karb: 171,87g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln. Makan Siang: Moser Roth Feine Ostereier Praline, Sesambrötchen, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen. Makan Malam: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Milfina Creme Leicht Kräuter, K-Classic Junge Erbsen, Gartenkrone Passierte Tomaten, Buitoni Lasagne, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Zwiebeln, Zucchini. lagi...
|
|
3584 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DadaRot
|