Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 85,47g | Prot: 198,25g | Karb: 59,68g.
Makan Pagi: Huevo, Jitomate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Cebollas, Santa Clara Leche Light, Chicharrón, Noche Buena Queso Manchego. Makan Siang: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Chicharrón, Brócoli, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Metco Azucar BC. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|