Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 66,38g | Karb: 78,67g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白, 白蘿蔔. Makan Siang: 高麗菜, 花椰菜, 豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: 華元 鹹蔬餅 (12克), 四乘六 甜酥花生米, 葡萄乾麵包, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|