Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 96,22g | Karb: 23,90g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Nafoods Манго Сушёное. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Матрикс Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotesa
|