Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3821 kkal
|
Lemak: 147,56g | Prot: 166,39g | Karb: 465,70g.
Makan Pagi: Salsa, Monster Monster Lo-Carb, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Mission Tortillas de Maíz Blancas , FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas. Makan Siang: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Peñafiel Twist con Limón y Sal, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Valentina Salsa, Lala Queso Panela Light, HEB Tostadas Horneadas. Makan Malam: Monster Monster, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Huarache, Empanada Frita, Huarache. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|