Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 57,51g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Nescafe Sade. Makan Siang: Sezar Salata. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Ceviz, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , İncir, Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavisinsen
|