|
...
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 45,43g | Karb: 176,88g.
Makan Pagi: Noix de Coco, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Makan Siang: La Brioche Dorée Sandwich Thon Crudités. Makan Malam: Kiri Kiri, Sushi Shop California Roll, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Camilan/Lainnya: Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange, Carrefour Pain Complet. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|