Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 91,64g | Karb: 207,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чудо Чадо Сок Персиковый, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Makan Siang: Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Ятранчик Колбаса, Капуста Тушеная, Премия Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Makan Malam: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Своя Линия Курага, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Ферма Кефир 1%, Украинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Изюм (без Косточек). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|