Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 89,48g | Prot: 86,70g | Karb: 266,49g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Красные Помидоры, Пятерочка Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Папа Может Сосиски Сочные. Makan Malam: Вино Пино Гри (Grigio), Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Снежок Ряженка 4%, Milka Шоколад с Карамелью, Чай, Брусника Морс. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Menyanyi - 1 jam, Bikram Yoga - 1 jam dan 29 menit, Утренние процедуры - 21 menit, Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e4ausova
|