Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 38,37g | Prot: 57,82g | Karb: 90,64g.
Makan Pagi: Кофе Латте. Makan Siang: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша. Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Кофе Латте. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_11_
|