Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 97,82g | Karb: 194,53g.
Makan Pagi: Kölln Kernige Haferflocken, Bananen, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, Gouda, Dosentomaten, Spargel, Günnis Pizzateig Pizzateig. Makan Malam: Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Mandeln, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 49 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|