Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 92,85g | Karb: 127,01g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Финики Иран, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активиа Биойогурт Злаки, Пятерочка Банан, Вологодское Яйцо. Makan Siang: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сыр Российский, Куриное Филе, Рис Вареный. Makan Malam: Блины из Цельнозерновой Муки, Мёд, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|