Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 194,36g | Karb: 168,91g.
Makan Pagi: Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Proteinpulver, Proteinpulver, Proteinpulver, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Banane. Makan Malam: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Rote Bete Gekocht, Eisbergsalat, Reis (Gekocht), Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein Bar Kokos, Milbona Skyr Blaubeere. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragan2890
|