|
Heyooo, fena değil😁
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 66,81g | Karb: 164,52g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Torku Kavurma (30g), Badem, Muz, Nescafe Sade. Makan Siang: Doğanay Şalgam Suyu, Makarna, Muzlu Pudingler. Makan Malam: Tantuni, Tantuni, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdemuguz84
|