Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 83,52g | Prot: 68,00g | Karb: 174,45g.
Makan Pagi: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Магнит Сыр Российский 50%. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Печень по-Строгановски, Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Malam: Зеленый Лук, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. Camilan/Lainnya: Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Кофе, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Малина (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|