Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 119,51g | Prot: 122,16g | Karb: 101,37g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Салат Греческий. Makan Malam: Окей Салат Греческий, Карп Жареный. Camilan/Lainnya: Хмельницкие Булочные Эклер Ванильный . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|