Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 144,27g | Karb: 130,98g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Leerdammer Leger, Butter, Kiwi, Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Lachsschinken. Makan Siang: Avocado, Vegola Rapsöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Florette Feldsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies. Makan Malam: Edeka Elstar Apfel, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
|
|
1057 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|