Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 70,61g | Karb: 80,86g.
Makan Pagi: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, АО Тандер Яблоко, Мерси Конфеты, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Кировский Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|