|
1/1/2014--8:40 AM
400 cals & 50 cbs---t/m
380 cals & 40 cbs---brkf
(-20) cals---(-33) cbs. NET T/M
Drank 30-40 ozs Pepsi 12/31/13 +
40 gms popchips
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
380 kkal
|
Lemak: 9,14g | Prot: 37,32g | Karb: 39,69g.
Makan Pagi: 100% Whey Protein - Vanilla, Grade A Raw Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|