Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 90,62g | Karb: 221,52g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Noix, Salade Verte, FAVOR!T Kyckling Pastrami, Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Makan Malam: Pizza maison. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Apr 21 oleh anggota: mael64
|
Toujours enthousiaste Mael ca fait plaisir 🤣👍
09 Apr 21 oleh anggota: Pamplerose
|
bonne journée pamplerose ☺
09 Apr 21 oleh anggota: lily.maeve59
|
Coucou Lily 🙋♀️ Belle journée à toi aussi 🤗😘
09 Apr 21 oleh anggota: Pamplerose
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|