Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 11,56g | Prot: 70,71g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Life Brand Cereal, Almond Milk. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Strawberries , Pomegranate, Kirkland Signature Chicken Breasts. Makan Malam: Pedon Red Lentil Pasta, No Name Frozen Mixed Vegetables, Kirkland Signature Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Oranges . lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Max Trainer - 14 menit, HIIT - 25 menit, 8000 steps - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 21 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joelynnd11
|