Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2688 kkal
|
Lemak: 89,13g | Prot: 64,46g | Karb: 187,28g.
Makan Pagi: Zatecky Gus Пиво Светлое, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Вода. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Светлое, Valio Жареный Сыр, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе. Makan Malam: Окей Виноград Черный , Тревиль Камамбер с Белой Плесенью. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 40 menit, Mandi - 14 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|