Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 77,54g | Prot: 113,40g | Karb: 92,78g.
Makan Pagi: Ikea Джем из Крыжовника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Окей Сыр Эдам, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Веселый Молочник Кефир 3,2%, Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 3,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Овощное Рагу, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Окей Крем-Соус на Основе Уксуса из Модены, Салат Летний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|