|
Sitkeässä on....näillä mennään..
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 142,70g | Karb: 287,12g.
Makan Pagi: Kurkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Valio Sokeriton Mehukeitto, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Makan Siang: Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Amica Broileria Hedelmäkastikkeessa. Makan Malam: Apetit Sipulikuutio, Kotimaista Juureskuutiot, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Valio Sokeriton Mehukeitto, Lidl Mansikka Pakaste , Omenat (Golden Delicious). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lihapulkka
|