Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3108 kkal
|
Lemak: 117,53g | Prot: 139,38g | Karb: 309,50g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Магнит Апельсин. Makan Malam: Коньяк, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Верес Кабачковая Икра, Магнит Банан. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|