Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 98,31g | Prot: 80,36g | Karb: 122,23g.
Makan Siang: 肉燥, 紅燒豆腐, 滷蛋, 鴨肉, 苦瓜炒蛋, 炒青菜. Makan Malam: 甜椒, 四季豆, 櫛瓜, 芹菜, 炒茄子, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 牛五花火鍋肉片, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 光泉 全脂鮮乳, 地瓜球, 朝和餅舖 蜜紅豆Q餅, 蓮霧. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|