Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 70,60g | Prot: 88,06g | Karb: 135,46g.
Makan Pagi: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Белый Хлеб, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо. Makan Siang: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Makan Malam: Даниссимо Йогурт , Морковь, Шпинат, Яблоки (без Кожи). Camilan/Lainnya: Рахат Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|