Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 21,58g | Prot: 157,24g | Karb: 131,96g.
Makan Siang: Infinite Power 能量肌酸, 乳清蛋白。巧克力, 便當, 茶葉蛋. Makan Malam: Infinite Power 乳清蛋白。咖啡糖, 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 芭樂, 香蕉. lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
健身。胸部 - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|