Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 71,55g | Karb: 89,65g.
Makan Pagi: Ясо Тофу Паприка, Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Makan Siang: Останкино Сметана 10%, Минтай Запечённый, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.lisik
|