Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 47,45g | Karb: 123,55g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Buah Pir, Alpukat, Lemon. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Royco Royco Ayam, Nutrisalin Garam, Lada Hitam, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kanzler Singles Keju, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novi123456
|