Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
133,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 63,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 98,54g | Karb: 228,33g.
Makan Pagi: Expo Fresh Strawberries, Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: White Rice, Kroger Teriyaki Baste & Glaze, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Camilan/Lainnya: Gummy Bears, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). lagi...
|
|
3789 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Apr 21 oleh anggota: Lynemb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|