Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 18,44g | Karb: 154,02g.
Makan Pagi: Мандарины, Кофе, Майонез, Гречка Отварная. Makan Siang: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай с Сахаром. Makan Malam: Лимонад, Куриный Суп Лапша, Банан. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|