Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 47,32g | Karb: 170,48g.
Makan Pagi: Kräuter Frischkäsezubereitung, Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Senf, Tomaten, Gekochtes Ei, Gräfschafter Aufbackbrötchen . Makan Siang: Braune Champignons, 8 Kräuter, Milch 1,5%, Spinat-Ricotta-Tortelloni, Zwiebeln. Makan Malam: Salatfrische die Leichte, Braune Champignons, Rote Paprika, Rispentomaten, Zwiebeln, Karotten. Camilan/Lainnya: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Karotten. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|