Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 95,11g | Karb: 240,04g.
Makan Pagi: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окраина Карбонат Юбилейный, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Makan Siang: Оладья Куриные с Кабачком, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Оладья Куриные с Кабачком, Kamis Горчица Французская, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Экомилк Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Челны Холод Плодово-Ягодный Десерт, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Бананово-Ореховый Пирог без Сахара. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 16 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Squats - 16 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 58 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|