Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2014
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 53,39g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Fanta Fanta Zero, Wolf Zungenwurst, Champignons, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Aldi Johannisbeersaft, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Apfelkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|