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E na semana pós páscoa também teve emagrecimento... um pouco menos por causa do chocolate, mas é isso aí, não podemos desistir.
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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916 kkal
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Lemak: 33,26g | Prot: 74,04g | Karb: 81,95g.
Makan Pagi: Ovo, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão, Descafeinado), Vitao Psyllium, Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Alface, Ovo de Codorna, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Lollo, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Maçãs Fuji. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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