Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 145,11g | Karb: 273,20g.
Makan Pagi: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Avena. Makan Siang: Brócoli, Salsa, Zanahoria, Mission Tortillas de Maíz Blancas, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu. Makan Malam: Nestlé La Lechera Untable, Nutella Nutella, Alpura Extra Proteína, Kellogg's Choco Krispis. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Mangos, Alpura Extra Proteína, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|