Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 58,60g | Karb: 127,00g.
Makan Pagi: Betânia Leite Fermentado , Natural da Vaca Queijo Coalho, Seara Presunto Defumado. Makan Siang: Hortifruti Suco de Laranja, Estrela Linguiça Cuiabana. Makan Malam: Betânia Leite Fermentado , Carolitas Pastel de Frango. Camilan/Lainnya: Hortifruti Água de Coco, Club Social Sabor Pizza. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MacB01
|