Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 73,07g | Karb: 77,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тофу "Классический", Шпинат, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Белок Яичный, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Шпинат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Творог Детский 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе, Кофе с Молоком, Шпинат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|