Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 59,53g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Margaryna, Chleb Graham. Makan Siang: Jabłko, Banan, Szpinak. Makan Malam: Zupa Ogórkowa. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Sonko Wafel Ryżowy, Maretti Bruschette, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Chleb Graham. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulina_t3
|