Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2014
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 81,29g | Prot: 152,75g | Karb: 352,99g.
Makan Pagi: Semmel, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, champ , hafer, milch. Makan Siang: Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Weizenbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Makan Malam: Ja! Delikatess Kochschinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Edeka Räucherlachs, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren, Exquisa Quark Genuß Erdbeere, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|